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大病初愈该如何调理?大病初愈哪些东西不能吃?

时间:2017-04-12 13:59 作者:生肖鼠 www.shengxiaoshu.com 阅读:

    大病初愈胃气已虚,往往吃什么东西都不香,没有什么食欲, 生活中,有些人在患过大病之后,刚刚痊愈,就开始大吃大补。结果往往是不但没有起到康复的作用,反而使原病复发,症状加重,那么大病初愈后饮食该怎么调理?生活上该怎么调理呢?

大病初愈该如何调理?大病初愈哪些东西不能吃?

大病初愈吃什么好?
    要注意病后饮食的合理调配,总的原则应以醒胃气恢复脾胃功能为主,进食循序渐进。一般来说,病后恢复期的饮食宜温、宜软、宜少食多餐、宜富营养而易消化;烹调方法宜多用蒸煮,少用煎炸。这样才能使胃气逐渐复苏,胃纳渐进,到脾胃的消化吸收功能正常时,人体的元气才会得以恢复。其次,还要根据病人病后的体质来决定所选择食物的性味。人的体质分寒、热、虚、实,食物也各有属性,即所谓“四气”,即指食物进入体内,会产生“寒、热、温、凉”的作用。介于四者之间即不温不热、不寒不凉的,则归属“平”性。
    患者只有根据自己的体质选择相应的食物,才能有助身体的恢复。例如,长期高热的人,病后由于耗津伤阴,体质多为虚热,饮食宜选择清热生津养阴的西瓜、梨、番茄、荸荠、甜瓜、黄瓜、甘蔗汁、绿豆、西洋参、龟、老鸭等寒凉之品。久病后畏寒身冷,阳气衰微者,应选择具有益气壮阳功效的温热性食物,如荔枝、龙眼、板栗、红枣、牛肉、狗肉、牛奶、生姜等。
    此外,对于糖尿病患者来说,血糖控制后,切忌食用含糖高的食物,以免诱发血糖再次升高。过敏体质的人,如支气管哮喘患者,病后不宜食用鱼、虾、海产品、鲜奶等食物,以防食后过敏导致旧病复发。临床常见的食复病例,多为感染性肺疾患、肝炎、胃炎、胆囊疾病、肾炎、糖尿病、肠道传染病等。特别是患这些病的老年人,在疾病恢复期,如不注意饮食,极易发生食复。人在患过大病之后,刚刚痊愈,就开始大吃大补。结果往往是不但没有起到康复的作用,反而使原病复发,症状加重,

大病初愈该如何调理?大病初愈哪些东西不能吃?

大病初愈该如何调理?
    饮食要清淡
    大病痊愈之后,应特别重视食养,否则易使原病复发。特别是有的患者,因在生病期间忌口等原因,病后却大吃一顿;或由于性情急躁,总想加强营养、或盲目进补,让病好得更快些,结果却事与愿违。中老年人大病初愈后,饮食一定要注意清淡、营养丰富,少食多餐,最好常吃些有养胃醒脾作用的粥食等流质与半流质食物,等胃气已复再进一般食品。

    不要太劳累
    大病愈后一定要保证充分的休息,不可过劳。大病初愈即使劳作,也只能参加力所能及的轻微家务劳动,运动以散步、打太极拳、做健身操等较轻的有氧活动为宜。对有些病人因患中风、骨折等而需要功能锻炼的,也应拫据医生的指导和要求量力而行,不可过于急躁。有的老年人不服老,病刚好就什么都想干,这是十分错误的,应当避免。
  
    保持心情愉悦
    持平和、乐观、愉悦的良好心态,是维护身心健康之基础。若怒火上冲,极易使血压骤升、心跳加快而诱发中风、心肌梗死等急危重症,甚至会导致猝死,所以,人在大病愈后,要时刻保持心平气和的良好心态,快快乐乐地过好每一天,切不可动不动就生气,这对维护身心健康十分重要。

    节制性生活
    正常适度的性爱和夫妻生活,有利于身心健康,维护夫妻与家庭和谐。若性生活过度不但会“伤肾”,引发与加重腰酸腿痛、眩晕、耳鸣等症状,使原有病情加重影响康复外,还可能因性生活时血压骤升、心跳加速等诱发猝死,不但无益甚至会很危险。特别是在患病初愈,身体虚弱还没有完全康复之时,更应节制性生活。

大病初愈该如何调理?大病初愈哪些东西不能吃?

大病初愈哪些东西不能吃?
    太过油腻的食物不要吃
    很多人都认为身体在经历了一场大病之后都需要补补营养了,但是不应该选择一些油腻的食物作为补充身体营养的来源。油腻食物固然能够帮助我们身体直接的提高能量,但是作为大病初愈的人来说,很容易造成脂肪在体内堆积等不到胃肠道的消化,产生一些胃肠道疾病呢,更有可能导致大病初愈之后的肥胖。这也是就是为什么很多人在大病之后,很短的时间内就会变得很胖。要少吃点油腻食物,多吃点绿色的水果和蔬菜,日常饮食尽量清淡一点。这些都是在大病之后对身体恢复有帮助的食物。

     海鲜类食物不能吃
    为什么在这里说海鲜不能吃呢,海鲜中的营养价值很多,吃海鲜的话能够滋补大病初愈之后虚弱的身体,给身体提供能量。海鲜是一种发物,如果我们患的是皮肤类的疾病的话,我们就很有可能再次引发疾病。此外,海鲜生活在大海之中,海洋中的污染物非常多,很多海洋类生物都被我们生活中排入大海的污染物所污染,如果我们在大病之后吃海鲜的话,原本虚弱的身体很有可能再次被微生物和细菌所侵害,这样的话,我们的身体会经受二次伤害。冷冻的海鲜产品往往因为我们的处理不合格,很多致病菌都没有杀灭掉,我们吃入身体的海鲜品就会带着这些致病菌进入我们的胃肠道,从而感染我们自己原本已经虚弱的身体。

    辛辣食物不能吃
    大病初愈之后,不能吃过多的辛辣食物。之所以辛辣食物我们不能多吃的原因是因为,大病初愈之后,我们身体的胃肠道相当脆弱,如果被辛辣食物刺激的话,我们很有可能会发生胃肠道的疾病,与此同时,我们病后用于恢复的其他食物或者药物,就不能被胃肠道吸收,那么也会影响药物的吸收。如果胃肠道原本出血有伤口裂隙的话,辛辣食物的刺激会直接导致自己伤口的无法恢复。

    生冷的食物不能吃
    生冷食物会刺激我们消化道,导致我们虚弱的身体与外界格格不入的温度形成剧烈的反差,尤其在夏季。
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